Lohnt sich Apple Fitness Plus? Ich habe es einen Monat lang benutzt

(Bildnachweis: Zukunft)

Als ich meine einwickelte Apple Fitness Plus-Rezension Vor ein paar Wochen dachte ich, dass der On-Demand-Workout-Service zu wünschen übrig lässt. Das Fehlen von Schwierigkeitsgraden und anderen Hinweisen auf einen noch nicht ausgereiften Service hat mich zu vertrauteren, ausgefeilteren Alternativen geführt, um ins Schwitzen zu kommen.

Aber als jemand, der seine Trainingsroutinen gerne umstellt, fand ich mich wieder in den sexy SoCal-Studios von Apple Fitness Plus wieder. Nun, virtuell natürlich. Mit frischeren Kursen, zeitgemäßeren Playlists und höherer Wertschätzung für das Trainerteam hat es Apple Fitness Plus geschafft, mich zu überzeugen. Und nein, das liegt nicht nur daran, dass Dolly Parton zu den Zeit zum Gehen Gastgeber.



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Außerdem ist ein Vorteil von Apple Fitness Plus, den ich in meiner ersten Rezension beschönigt habe, die absolute Bequemlichkeit von Trainingskursen, wo immer ein Apple-Gerät vorhanden ist. Und in meinem Haus ist das so ziemlich überall, also habe ich nie eine Entschuldigung, auf das Schließen meines zu verzichten Apple Watch Serie 6 's Aktivitätsringe.

Ich bin mir sicher, dass Apple mit Fitness Plus genau das anstrebt, und ich bin damit einverstanden. Es ist immer noch nicht der einzige Trainingsservice, den ich nutze, aber hier sind ein paar Gründe, warum ich mich dafür aufgewärmt habe, Apple Fitness Plus in mein Aktivitätsprogramm aufzunehmen, sowie einige Upgrades, die ich immer noch gerne sehen würde.

Die Modifikationen sind tatsächlich hilfreich

Obwohl Apple Fitness Plus keine speziellen Kurse für Anfänger oder Trainierende mit geringer Belastung anbietet, bieten die bodenbasierten Workouts immer einen Modifikator oder Coach, der während der gesamten Sitzung einfachere Bewegungen modelliert. Zuerst dachte ich, dass die Änderungen erzwungen wären, aber als ich mehr Kurse besucht habe, habe ich es zu schätzen gelernt, die entsprechenden Anpassungen auf dem Bildschirm zu sehen.

Die Modifikationen sind besonders hilfreich bei High-Intensity-Intervall-Training (HIIT)-Workouts, die dazu neigen, viel Springen, Schwenken und Ausfallen zu haben – alles Bewegungen, für die meine Knie einfach nicht gemacht sind. Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, wie ich es bei Bedarf reduzieren und die Workouts an meine eigene Mobilität anpassen kann, aber Apple Fitness Plus schafft es, einige Gedanken aus der Gleichung zu nehmen.

Trainer legen die Messlatte hoch

(Bildnachweis: Apple)

Apple Fitness Plus wäre nicht viel ohne sein Trainerteam, das alle eindeutig von Apple überprüft und aufgrund ihrer individuellen Erfahrung und ihres Hintergrunds eingestellt wurden. Das Unternehmen hat offensichtliche Maßnahmen ergriffen, um die Vielfalt über Rasse, Geburtsort, Körperbau und Alter hinweg zu gewährleisten, und es zahlt sich aus. Amir Ekbatani hat zum Beispiel eine Beinprothese, aber seine Krafttrainings gehören zu den besten auf Apple Fitness Plus. Er greift sogar Fitness-Wissenschaften auf, während er Bewegungen aufschlüsselt, und fügt eine bestimmte Perspektive hinzu, die Sie nur in seinen Kursen finden.

Jeder Trainer bringt in ähnlicher Weise seine eigenen Interessen, Kenntnisse und Persönlichkeiten auf die Matte (oder Maschine, im Falle des Radfahrens, Laufens und Ruderns). Natürlich sind viele der Klassenintros und -outros geskriptet. Aber insgesamt handeln und sprechen die Trainer wie normale Menschen, mit denen Sie befreundet sein möchten, nicht wie Fitness-Junkies, die Ihnen das Gefühl geben, minderwertiger zu sein als sie.

Mehr In-App-Auszeichnungen und kumulative Aktivitätszusammenfassungen

Etwas, von dem ich gerne mehr in Apple Fitness Plus sehen würde, sind In-App-Erfolge oder Wettbewerbe. Derzeit zeigt Ihnen der Burn Bar, wie viele Kalorien Sie im Vergleich zu anderen Benutzern verbrennen, die denselben Kurs besucht haben. Aber das war es auch schon in Bezug auf den Wettbewerb, sowohl auf persönlicher als auch auf plattformweiter Ebene. Ich sage, wenn das Training ein Spiel sein soll, dann mach es zu einem Spiel, Apple.

Zumindest sollte Fitness Plus berufsbegleitende Auszeichnungen oder Abzeichen wie die für Apple Watch-Aktivitäten für das Erreichen von Klassen- oder Kalorienverbrauchsmeilensteinen einführen. Besser noch, ich würde gerne eine Zusammenfassung meiner kumulierten Leistung in einem Tab in der Fitness-App sehen. Vielleicht könnte diese Zusammenfassung auch zukünftige Unterrichtssequenzen empfehlen, die auf den Zielen basieren, die ich zu erreichen versuche.

Schwierigkeitsgrad bitte!

Wenn es eine Funktion gibt, die Apple Fitness Plus so schnell wie möglich benötigt, sind es die Schwierigkeitsbewertungen. Ja, das ist der Hügel, auf dem ich sterben möchte. Während Klassentrailer einen Vorgeschmack auf das kommende Training geben, reicht es nicht aus, einem Benutzer zu sagen, ob es für sein Erfahrungsniveau geeignet ist. Selbst mit einem Modifikator fand ich eine Yogapraxis mehr als einmal zu schwierig für mich. Yoga ist eine dieser Workout-Arten, die weithin und absichtlich nach Fähigkeitsniveau gekennzeichnet ist, um Verletzungen zu vermeiden.

Es ist mir egal, ob Apple Kurse intern bewertet oder Benutzer Bewertungen abgeben lässt, nachdem sie einen Kurs abgeschlossen haben. Notieren Sie sich die Kurse von Peloton, die nach Schwierigkeitsgrad 1-10 bewertet werden, damit Anfänger und Profis gleichermaßen wissen, worauf sie sich einlassen.

Möchten Sie Apple Fitness Plus selbst ausprobieren? Siehe unseren Leitfaden auf So richten Sie Apple Fitness Plus ein . Denken Sie daran, dass Sie zum Training eine Apple Watch benötigen, also sehen Sie sich die Die besten Apple Watch-Angebote jetzt, um Ihre Ringe mit Fitness Plus zu schließen, wie ich es tue.

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